Abogados especializados en pausas para comer y descansar en California

¿Le negaron sus descansos para comer o descansar? Si su empleador no le concede los descansos para comer o descansar, los omite sin pagar la penalización correspondiente o lo presiona para que trabaje durante ellos, la ley de California podría darle derecho a una compensación. Las violaciones relacionadas con los descansos para comer y descansar se encuentran entre las quejas laborales más frecuentes en el estado, y muchos empleados desconocen lo que les corresponde cuando se les niegan los descansos.


Estas leyes sobre pausas para comer y descansos son algunas de las menos comprendidas por los empleados y, a menudo, las más infringidas por los empleadores. Algunos empleadores poco éticos se aprovechan de esta falta de comprensión por parte del empleado para negarle los descansos a los que tiene derecho legalmente.


Si no recibe los descansos que le corresponden por ley, necesita un abogado especializado en pausas para comer y descansar que luche por sus derechos. En Lawyers for Employee and Consumer Rights (LFECR), nos dedicamos precisamente a eso.

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No tengo palabras para expresar mi agradecimiento. ¡Muchísimas gracias a mi abogado y a todo el equipo! Muy profesionales, comunicativos y con un gran conocimiento del sector. Los recomiendo sin duda.






Guía local de Mel Luna

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Recibí una indemnización cuando menos lo esperaba. No estuve presente para escucharlos ni verlos luchar por mí, pero el hecho de que lograran obtener una compensación fue lo que marcó la diferencia entre mi antiguo empleador y yo. Gracias.


Steve Uitz, guía local

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Tuve una experiencia verdaderamente excepcional con los profesionales legales que me representaron; demostraron un impresionante nivel de experiencia y conocimiento sobre los detalles de mi caso. Me brindaron una orientación y un apoyo integrales.



Leonardo De'Ureña

Guía local

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Señales de que su empleador podría estar infringiendo las leyes de descanso de California

Las leyes de California sobre pausas para comer y descansar son específicas. Las siguientes situaciones podrían indicar una infracción que conviene consultar con un abogado.


  • Trabajas turnos de cinco horas o más, pero no te dan un descanso ininterrumpido de 30 minutos para comer.
  • Trabajas cuatro horas o más, pero no te conceden un descanso remunerado de 10 minutos durante ese tiempo.
  • Tu empleador te indica que comas en tu escritorio o mientras sigues trabajando.
  • Te presionan, te desaniman o implícitamente esperan que te saltes los descansos sin ninguna compensación adicional.
  • Te dan los descansos tarde, más cortos o interrumpidos, y tu empleador no te paga la prima de una hora que te corresponde por cada descanso que no tomas.
  • Usted firmó una exención de responsabilidad por el descanso para comer, pero está trabajando turnos de más de seis horas, donde dicha exención podría no ser legalmente válida.
  • Tu empleador tiene una política de descansos por escrito, pero en la práctica no la aplica.

¿Te suena familiar?

Una evaluación gratuita de su caso puede ayudarle a determinar si tiene derecho al pago de primas por descansos no disfrutados o denegados. No tiene costo ni compromiso.

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¿Qué trabajadores están cubiertos por las leyes de California sobre pausas para comer?

Algunos de los empleados cubiertos por las leyes de pausas para comer de California incluyen:

  • empleados a tiempo completo
  • empleados a tiempo parcial
  • Empleados contratados
  • Empleados pagados por día u otro horario
  • Ciudadanos estadounidenses legales
  • Trabajadores indocumentados
  • Trabajadores en Estados Unidos de forma ilegal
  • empleados temporales
  • empleados de temporada


Si una persona es contratada para trabajar para un empleador, está amparada por las leyes laborales de California. Millones de personas trabajan a diario. Algunas reciben un salario fijo, mientras que otras cobran por hora o por día. Algunos trabajadores son contratados directamente por la empresa y otros son contratistas. Algunos empleados son nativos de Estados Unidos y otros no. Algunos empleados tienen la documentación legal para vivir y trabajar en Estados Unidos, mientras que otros no.

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Esto significa que el trabajador indocumentado tiene el mismo derecho a pausas para comer y descansar que el trabajador que es ciudadano estadounidense legal, siempre y cuando su empleador no pertenezca a una de las categorías exentas. Si un empleado es despedido o sancionado por ejercer estos derechos, también puede presentar una demanda por despido injustificado. Los tipos específicos de cobertura pueden variar según las circunstancias y los contratos entre el empleador y el empleado, pero existen ciertos derechos básicos que todos los empleados tienen derecho a disfrutar; a menudo, esto incluye pausas para comer y descansar.

Ley de California sobre pausas para comer y descansos

Si considera que no se le están concediendo los descansos o pausas para comer a los que tiene derecho legalmente, debe consultar con un abogado especializado en derechos laborales que se especialice en la Ley de Pausas para Comer y la Ley de Descansos de California, como LFECR.


En Abogados por los Derechos de los Empleados y los Consumidores, lucharemos por usted. Si reside en alguno de los 58 condados de California y cree que no recibe los descansos para comer o descansar que le corresponden, llámenos primero.


Revisaremos su caso gratuitamente y le daremos una evaluación honesta de las acciones legales que puede emprender, así como de cómo podemos ayudarle a proceder. No espere a ver si la situación se resuelve sola. La mayoría de las veces no es así y terminará perdiendo muchos beneficios y salarios que le corresponden.


No te quedes de brazos cruzados; la ley dice que no tienes por qué hacerlo. Lucharemos por ti. Cuéntanos tu historia.

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Lo que usted podría recuperar

Cuando un empleador infringe las leyes de California sobre pausas para comer y descansar, la ley prevé medidas específicas diseñadas para compensar a los empleados afectados.


  • Pago adicional por pausa para comer. Por cada pausa para comer no respetada o no realizada, la Sección 226.7 del Código Laboral de California otorga al empleado el derecho a una hora adicional de pago a su tarifa regular. Esto se conoce a veces como "prima por pausa para comer" o "prima por período de comida".
  • Remuneración adicional por descanso. Lo mismo se aplica a los descansos. Por cada descanso de 10 minutos no disfrutado o interrumpido, el empleado tiene derecho a una hora adicional de salario.
  • Sanciones por incumplimiento en los recibos de pago. Si su empleador no le proporcionó recibos de pago detallados y precisos que incluyan las primas por descansos adeudadas, podrían aplicarse sanciones adicionales según la Sección 226 del Código Laboral.
  • Plazos de presentación. En California, las reclamaciones por pago de primas por pausas para comer y descansar generalmente tienen un plazo de prescripción de tres años. Las reclamaciones por ciertas sanciones civiles tienen un plazo de un año.


El monto total recuperable depende de la duración de las infracciones y la frecuencia con la que se negaron los descansos. Si los descansos no concedidos se deben a que fue tratado como contratista independiente o empleado exento, también podría tener derecho a una indemnización por clasificación errónea de empleado. Un abogado puede revisar su historial de pagos y estimar la cantidad que le corresponde.

Nuestro proceso

  • Llame a LFECR al 844-619-7541 o complete el formulario a continuación fuera del horario de atención.
  • En primer lugar, hablará con un evaluador de casos, quien recopilará información que compartirá con uno de nuestros gestores de casos y abogados laboralistas.
  • Verificarán esta información y le harán más preguntas. Le explicaremos el proceso legal y le guiaremos en todo momento, ya que nuestra labor es recopilar toda la información posible para que usted obtenga la justicia que merece. Llámenos hoy mismo.


Preguntas frecuentes sobre la ley de comidas y descansos en California

Preguntas frecuentes de empleados a quienes recientemente se les han negado sus pausas para comer o descansar en California.

  • ¿Cuál es la penalización por no hacer pausa para comer en California?

    Según la Sección 226.7 del Código Laboral de California, cuando un empleador no proporciona un descanso para comer de 30 minutos conforme a la ley, el empleado tiene derecho a una hora adicional de pago a su tarifa regular por cada día de trabajo en que no se le proporcionó dicho descanso. Este pago es independiente del salario que el empleado percibió durante ese turno. La misma sanción se aplica a los descansos no concedidos o interrumpidos. Estos pagos adicionales pueden acumularse considerablemente con el tiempo, especialmente para los empleados que sufren infracciones con regularidad.

  • ¿Se pagan los descansos en California?

    Sí. En California, los descansos de hasta 10 minutos se consideran tiempo remunerado. Los empleados deben estar completamente libres de sus obligaciones durante estos descansos y deben recibir su salario como parte de su jornada laboral habitual. En cambio, las pausas para comer generalmente no son remuneradas, siempre y cuando el empleado esté completamente libre de sus obligaciones durante los 30 minutos completos. Si un empleado debe permanecer de servicio o disponible durante la hora de la comida, dicha pausa debe considerarse tiempo remunerado.

  • ¿Puede mi empleador pedirme que firme una exención de responsabilidad por el tiempo de descanso para comer en California?

    En ciertas circunstancias limitadas, sí. La ley de California permite a los empleados renunciar a su primer descanso para comer si la jornada laboral total no supera las seis horas. Para turnos de más de 10 horas, se puede renunciar a un segundo descanso para comer por mutuo acuerdo si no se renunció al primero. Sin embargo, los empleadores no pueden exigir a los empleados que renuncien a los descansos como política general de la empresa, y una renuncia firmada bajo presión o como condición de empleo podría no ser legalmente vinculante. Si usted firmó una renuncia al descanso para comer y trabaja habitualmente durante las comidas sin que dicha renuncia fuera voluntaria y específica para turnos más cortos, podría ser conveniente consultar su situación con un abogado.

  • ¿Y si trabajara voluntariamente durante mi hora de almuerzo?

    Aunque decidas trabajar durante tu descanso para comer, tu empleador tiene la obligación legal de proporcionarte un descanso que cumpla con la normativa. Según la ley de California, el empleador tiene la obligación de autorizar y permitir los descansos, no solo de ofrecerlos. Si el entorno laboral, la plantilla o las expectativas hicieron prácticamente imposible tomar un descanso completo e ininterrumpido, tu empleador podría abonarte la prima por descanso para comer, independientemente de si lo solicitaste formalmente o si, técnicamente, decidiste trabajar durante ese tiempo.

  • ¿Los empleados asalariados tienen derecho a pausas para comer y descansar en California?

    En general, sí, si se les clasifica como empleados no exentos. En California, la mayoría de los empleados asalariados que no cumplen con los requisitos legales para ser considerados exentos aún tienen derecho a pausas para comer y descansar bajo las mismas reglas que se aplican a los trabajadores por hora. Si un empleado asalariado califica como exento depende de sus funciones y nivel salarial, no simplemente del hecho de que reciba un salario. Los empleados que son clasificados erróneamente como exentos pueden tener derecho a primas por descansos no pagados, además de horas extras y otras reclamaciones salariales.

  • ¿Cómo puedo presentar una solicitud de reembolso por pausas para comer o descansar en California?

    Tiene dos opciones principales. Primero, puede presentar una reclamación salarial directamente ante el Comisionado Laboral de California, la agencia estatal encargada de hacer cumplir las leyes laborales sobre salarios y horas de trabajo. Este trámite administrativo es gratuito. Segundo, puede iniciar una demanda civil con la ayuda de un abogado laboral. La Ley de Abogados Generales Privados de California (PAGA) también permite a los empleados presentar reclamaciones por violaciones de los descansos en nombre propio y de otros empleados afectados. Un abogado puede analizar su situación y aconsejarle sobre la estrategia más adecuada según la cantidad de violaciones ocurridas y su duración.

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